◆自身のエネルギーの流れを分析する◆
◆自身のエネルギーの流れを分析する◆
テーマ：日記
◆自身のエネルギーの流れを分析する◆
今日はちょっとスピリチュアルな話。
「人生を変える波動の法則」 という本を読んでいます^^
この本を読んでいると
自分のあの時が この状態だったのか
と分かることが多くて面白い^^
例えば、
なんでもないのに胸の奥が苦しくなる
心臓がドキドキする
疲れているのに、眠れない
過度に活動的
死んだように眠ると 不眠を繰り返す
なんていう症状
1ヶ月前 よく体験していましたｗ
超 やせたし。－5kgくらい。
これ…
波動が高まっているそうですｗ
・・・うーん
書いていて
改めて思う
超 あやしい（笑）でも魅かれる♡
続けますｗ
あとは、
以前の職場に なぜか 言わなくても済む
自分の過去に思っていた想いを伝える という行為
過去Blog ◆想いを伝える◆↓
これは、
波動の低い感情を 心の内にため込めなくなる
からだそうですｗ
浄化の一種だそうな。
はい、やりましたｗ
満足して、確かに浄化されたような心地よい気分になりました。
過去の行動が
自分の魂によって起こされていたことに
気づくのって
おもしろーい^^
もっと体現したーい と思うのです。
そして、
他の人にも見つけて 教えてあげたい^^
私 やっぱり
人のエネルギーの高まり 放出 抑制を感じる
ことが好きみたいです。
だから、他人の光を見つけることが得意
で
やりたいこと なんだろうな～って思います。
******
◆はじまりは決めること◆
◆はじまりは決めること◆
テーマ：あり方
◆はじまりは決めること◆
振り返りです。その2
その１◆はじまりの始まり◆はこちら↑
今回は、「決める」ことに関して。
私の中で、”迷っているとき” から”決める”
に変わる時
間違いないなと思っていることがあって
何か判断するときは
自分の中で こう問いています。
さとうみつろう さんの本に書いてあったことですが
要約すると
「迷っているときはどちらでもよいとき」
「決めるときは 絶対こっちの方がいい（こうしたい）と思うとき」
この2つの考えで
決めています。
＊
私 か・な・り 思考型の人間なんで
何か物事を決めるときは
損得とか 色々計算しちゃって
もー
全然決められないんです（笑）
そんな時は
もう考えるのやめにして
「はい、今 迷ってるー。どっちでもいいときー」
ってことにして。
決断は後回しにするｗ
今は、決断の時じゃない ってことです。
決断は諦めろ！！ってこと。
そうやって日々過ごすうちに
迷ってること自体どうでもよくなり 迷いが消えるか
期日がきて 選択のどちらが消えるか
「絶対 こうしたい」
ってなる時がくるか…
その時は
素直に、その気持ちに従う。
超 軽やかにｗ（重要ポイント）
＊＊
直近の私の大きなターニングポイント
・わだゆきこさんのコンサルを受けると決める
・仕事の退職
これ
全部 その方法で決めてきました。
わだゆきこ さんのコンサルを受けると決めたときは
自分の仕事・生き方を変える決断をした
と思ってる。
笠松拓也 さんの グループコンサルを受けると決めたときは
子ども・家族を手放し
自分を生きる 決断をした
と思ってる。
どちらも、私の一部で
今までずっと握りしめて 放せなかったものだった。
金額は手放す決断をするために
自分が自分に払ったもの だと思ってる。
私の覚悟の値段？
それだけ、自分は弱かったってことです。
決められなかったってことです。
今はそれ以上の価値を受け取って
自分 バンザーイ！！
って思ってるのです^^
******
◆はじまりの始まり◆
◆はじまりの始まり◆
テーマ：あり方
振り返りです。
振り返りながら、
現実が変わっていったことを意識する。
あの頃の感情・想いを整理しながら書きます。
なんとなくここを整理するのは今だと感じるので。
気持ちを忘れてしまう前に、残しておこうと思います。
私のはじまりの始まりは
「継続に対する自信」
これかな？と思っています。
そんな難しいことじゃなくて
つまりは「トイレ掃除を毎日した」でした。
**********
育児休業から仕事復帰し
家事・育児・仕事の必要なタスクをこなすことに追われ
トイレ掃除にまでなかなか気が回らなくて
トイレに入る度に
「トイレ掃除しなくちゃ…」
と思っていました。
それと同時に
「夫がやってくれれば…すべてうまくいくんじゃないか」
という幻想もありまして
あの頃は
家の中の家事のあれこれを
誰がやるか
それを言い合ったり
時には話し合うこともなく
なんとなく、お互いがお互いを思いやる形で
（空気読んで）
（空気読んで）
家事の分担を決めて
成り立たせていました。
ある時から
溜まったものを一気にやるのはエネルギーが必要なので
毎日やることにしようと
考え方が変わった日があって
その日から
毎日 トイレ掃除だけはしていました。
*
掃除は 私にとって
瞑想みたいに
心がクリアになって
色々なことが浮かんでくる時間でもあります。
そんなことが楽しくて
終末の時間に余裕がある日は
玄関やテラス掃除、お風呂大掃除
など
一時 終末の朝の1時間くらいを掃除に費やしていましたｗ
まぁ…意地になって毎日やってたっていうのもありますｗ
*******
このことが
「自分自身を生きる」と決めるきっかけとなったし
この自分があったから決められた
そう思っています。
またある時は
「これを継続させているんだから大丈夫だ」という
先が見えない不安な気持ちを拭い去る
１つの希望となっていました。
今は
不安な気持ちも少しずつ晴れてきたので
時々サボることもありますが
大体毎日継続しています^^
継続することに対して
自分に対して自信が持てたこと
それが、私のはじまりの始まりで
私を支えてくれたのでした^^
◆ここ2ヶ月で私が意識してしていること◆
◆ここ2ヶ月で私が意識してしていること◆
テーマ：あり方
先日 わだ ゆきこ (Yukiko Wada)さんのコンサル中に
自分で発言していたのですが
今 私は「自己受容という基礎固め」
をしたいそうです。
（やりたいけど怖いことから逃げてるかもと
思うことは とりあえず置いておいてｗ）
2ヶ月前の自分と比較してみて
単なる不安・暗闇にいる
って状態から
自分の力を試したい
という気持ちが出てきていて
それは、
自分を信じる力がついていることなんだと 気づく。
つまり、自己受容できてきているということ
でしょう^^
これはこれで嬉しい^^
**********
そうなるベースとして
私がこの2ヶ月くらいやっていたこと
①自分にお金を使う
最初は物欲をできる範囲で叶えてみました。
・
②自己投資にお金を使う
読みたい本・受けたいコンサル・会いたい人に会うため
叶えたい経験・やってみたい体験 などなど
お金もかかるので、今無理なく出来る範囲でする。
今出来ないことは、いつまでにする って決めておく。
・
③他人に反応する自分を観察する
特に、自分の考えとは相反する人に対して
どうして自分はこの内容に対して反応する？って聞いてみる。
それは物事に対する自分の過去の考え方を見つけたり
新たな認めたい自分の発見につながる。
・
④起こった出来事に対する考察をする
「私はこうなる」 と決めて
行動し始めると
まー本当に 色々起こります。
大きな出来事ほど、エネルギーを使って丁寧に
行動する。
最後に出来事に感謝できるくらいになると
その出来事に付随した
自分への課題は
終わって
同じような出来事は起こらなくなる
というか気にならなくなる？
そんな風に感じます。
・
⑤自分の過去のターニングポイントで感じたことを書き出す
確かに、自分の現在は
過去の自分が願って出来たものだと確認できます。
2ヶ月前までは
ターニングポイントとなりそうな時は（進学・就職など）
しっかり考えて（未来をある程度予測して）
決めるべき
という持論を持っていましたが
今は
未来は いつ どんな時でも 決めた時点から変わる
と思うようになったから
その時一番したいことすればいい
必要なのは そこから生じる責任を負う覚悟
そう感じています。
・
⑥両親について 過去・現在思っていたことを書き出す
自分の苦手なこと 見たくない自分
こうあるべき自分 などなど
私の場合
両親から受け継いでいる思想が大きい
この辺の因果関係が分かると
「あーそうなんだ～」ってなる気がする。
これは自分のテーマになる気がするので
私自身もまだまだこれから深めたいトコロ
・
⑦自己暗示！？
最近はしてなかったけど
最初の頃（めちゃくちゃ不安だったころ）
鏡に向かって
私は大丈夫 とか
そんなことをよくつぶやいていたｗ
今では
空に向かって つぶやいたり
こうやってFBで投稿することで
ある意味自己暗示しております
******
さらっと書いてみたけど
要約したな 私。
今後 一つ一つ
丁寧に経験を添えて
書いていきたいな～
そんな目次 となる投稿でした^^
好きなことの見つけ方
好きなことの見つけ方
テーマ：あり方
やりたいこと
何をしていると心地よいのか
好きなことは何か
...それが見えない時
そんな時は
自分の周りにある
違和感
ちょっと違うなと思うもの
ちょっと違うと思うこと
それを変えてみる
違和感に囲まれていると
違和感を感じないように
自身のフィルターが強化されて
自分の心地よいものも
見えにくくなるとのこと
----
鵜呑みにして
今一番違和感を感じているものを変更しよう
❕
ということで 対話の結果
森田家の場合は
タオルを変更
✨
バスタオルとフェイスタオル
ぜーーんぶ
大好きな真っ白の
今治タオルに変更
日用品を変更するのって最高です(´∀｀)
だって
毎日使うものだから
毎日幸せを感じられるもんね
それに
使う度に思い出すよ
私のモチベーション✨
この道を生きようと思ったキッカケ✨
ーーー
ウチでは
この白いタオル達が
私達の幸せ感と
私のモチベーション管理に役立ってくれます
◆パートナーとの歪みを整える◆
◆パートナーとの歪みを整える◆
テーマ：パートナーシップ
自分自身を生きると決めて
自分の在り方を全力で整えています^^
すると次は、パートナーとの在り方に発展していく
そんな体験談です。
色々な出来事があったり
焦りなどの感情が時々顔を出して
不安な気持ちにもなりますが
今の自分の位置を
以前の自分の位置と比較してみると
毎日 成長してると感じて
本当に満たされた気分になります^^
*********
グループコンサルで
パートナーシップの話題が出たとき
私は、パートナー（旦那）に対して
表面的な出来事や感情は伝えているけれど
本当の深い感情を
まだまだ伝えていなかったと気づきました。
しかし、
私はそれを行動に移すことがなかったため
旦那と喧嘩するという出来事が起こり、
現実でそれを伝える機会に恵まれました!(^^)!
********
喧嘩のきっかけは
「嫉妬」
私がきちんと伝えていなかった
というか
私自身もよく分かっていなかったので
伝えられなかったこと
私が彼を
愛していること
と
私の今 目の前にいる仲間のことを
愛していること
の基準は違うこと
をうまく伝えられなかったのです。
今日、教育テレビでやっていた
アドラーの心理学をお借りして言うと
愛のタスク（Love or Family Task）
と
交友のタスク（Friendship Task）
の違いを分かっていなかったんだろうな
と思っています。
しっかり話し合って、
私が彼に
頼りたい・甘えたい・守ってほしい・愛してほしい
と思っていること
彼には
自分自身に自信をもってほしいこと
私が誰を好きだといっても そのままの私を愛してほしいこと
私の女性らしさを最大限引き出してほしいこと それはあなたしかできないこと
を伝えました。
お互いに納得して…解決！
まだまだ感謝できるところまで
対話は進んでいませんが
この出来事によって
深い感情を伝えられた
それだけで今は充分です^^
私が、彼にずっと言えなかった深い気持ち
それは、私自身が
自分の女性性を信じていなくて
その鏡として
旦那の男性性を信じていなかったからだったんだと
気が付きました。
なーんだ
自分を信じるだけじゃん♪
ってことです。
気づいたら 直す それだけです^^
夫婦の対話はまだまだ続く。
全力で 自分の望みを 真っ直ぐに取りに行く
全力で 自分の望みを 真っ直ぐに取りに行く
テーマ：あり方
◆全力で 自分の望みを 真っ直ぐに取りに行く◆
そこに至る私の想いと体験
叶えられない願いは ない と思っています。
在るのは 無理だと 制限している自分
******
笠松拓也さん（拓也さん）は、私が わだゆきこ さんの コンサルを受けると決めたのと同時くらいに
加美大輔さんの お弟子さんとなっていたことがキッカケで知りました。
その頃の私は 自分が進もうとしている方向が
“正しい”のか 超不安な時期で
（今は 正しいとか間違っているとかないって分かったのですが‥）
自分の本当にやりたいことが これで合っている ってこと
確かめたくて
拓也さんの 投稿で載せていた 色々な“ワーク”を毎日のようにやってました。
「コアコンセプトを見つけるワーク」
「稼ぐための４ステップ」
「望みを明確にするためのワーク」
「人間関係のワーク」
その他にも 興味のある本からいくつかワークをやっていて
私の土台は ワーク から出来ていると言っても過言ではないです。
私は、感情や感覚を 思考で抑える傾向が強いので
何の制限もない状態で やりたいことを
自分だけが見る ノート（手帳）に書き上げて
自分を整理する
という方法が すごく合っていて
これが 楽しくて すごくはまっていました。
だから、私も ワーク を利用して
『人の在り方、生き方を通して人を導くメソッドを作る』
っていうことをしたいと思っていました。
だから、強烈に拓也さんに惹かれたし、絶対にお会いすると決めていました。
仕事を退職すると 決めた頃
拓也さんが、投稿で
「弟子を育てたい」って言っていて
なんの根拠もないのに、
「これ、私のことだ！」
と確信していました。
その弟子募集は、予想以上に早く
グループコンサルのプロマネをするという形で募集されました。
正式に募集の告知が出る一週間前くらいに
お会いしたこともないし
まだまだ 弟子料金も知らなかったんですが
「プロマネも絶対に私がやりたいと思っています」
ってメッセージ送っていました。
自分の望みを真っ直ぐに叶えるため
自分の想いを 【今】伝えたい
宣言したい
と思ったからで、
私が 拓也さんだったら
そういう人を プロマネにするから という理由で
もう 直感で【 やりたいから する】でした。
実際に グループコンサル・プロマネを申し込む 時には
これまた 特別大きな 不安と恐怖がやってきて
（子供たちを手放さないと叶えられない夢だったので）
耐えきれず、恐怖からの思考が勝利して
一度、キャンセルしました。
この時は、
最初は 安心したんです。
変わらなくて済むから…
でもその日 眠れなくて…
『自分の願いを一番に叶えられない自分』に絶望しました。
でも
一日くらい絶望しきって 復活して
出来る方法考えて（当時の気持ちは↓でリブログできます）
全身全霊で
想いをぶつけました。
この経験があったからこそ
『全力で 自分の望みを真っ直ぐに取りに行く』
ことが 出来るようになりました。
全力で取りに行けば
結果がどうであろうと 自分に自信をもてる
そんなことも分かって
今 私は 自分がコンサルを する ということを前提に
『全力で 自分の望みを真っ直ぐに取りに行く』
ために
全力で
この投稿が必要だと
今の自分が感じているから
この記事を書いているのです。
