◆ここ2ヶ月で私が意識してしていること◆
◆ここ2ヶ月で私が意識してしていること◆
テーマ：あり方
先日 わだ ゆきこ (Yukiko Wada)さんのコンサル中に
自分で発言していたのですが
今 私は「自己受容という基礎固め」
をしたいそうです。
（やりたいけど怖いことから逃げてるかもと
思うことは とりあえず置いておいてｗ）
2ヶ月前の自分と比較してみて
単なる不安・暗闇にいる
って状態から
自分の力を試したい
という気持ちが出てきていて
それは、
自分を信じる力がついていることなんだと 気づく。
つまり、自己受容できてきているということ
でしょう^^
これはこれで嬉しい^^
**********
そうなるベースとして
私がこの2ヶ月くらいやっていたこと
①自分にお金を使う
最初は物欲をできる範囲で叶えてみました。
・
②自己投資にお金を使う
読みたい本・受けたいコンサル・会いたい人に会うため
叶えたい経験・やってみたい体験 などなど
お金もかかるので、今無理なく出来る範囲でする。
今出来ないことは、いつまでにする って決めておく。
・
③他人に反応する自分を観察する
特に、自分の考えとは相反する人に対して
どうして自分はこの内容に対して反応する？って聞いてみる。
それは物事に対する自分の過去の考え方を見つけたり
新たな認めたい自分の発見につながる。
・
④起こった出来事に対する考察をする
「私はこうなる」 と決めて
行動し始めると
まー本当に 色々起こります。
大きな出来事ほど、エネルギーを使って丁寧に
行動する。
最後に出来事に感謝できるくらいになると
その出来事に付随した
自分への課題は
終わって
同じような出来事は起こらなくなる
というか気にならなくなる？
そんな風に感じます。
・
⑤自分の過去のターニングポイントで感じたことを書き出す
確かに、自分の現在は
過去の自分が願って出来たものだと確認できます。
2ヶ月前までは
ターニングポイントとなりそうな時は（進学・就職など）
しっかり考えて（未来をある程度予測して）
決めるべき
という持論を持っていましたが
今は
未来は いつ どんな時でも 決めた時点から変わる
と思うようになったから
その時一番したいことすればいい
必要なのは そこから生じる責任を負う覚悟
そう感じています。
・
⑥両親について 過去・現在思っていたことを書き出す
自分の苦手なこと 見たくない自分
こうあるべき自分 などなど
私の場合
両親から受け継いでいる思想が大きい
この辺の因果関係が分かると
「あーそうなんだ～」ってなる気がする。
これは自分のテーマになる気がするので
私自身もまだまだこれから深めたいトコロ
・
⑦自己暗示！？
最近はしてなかったけど
最初の頃（めちゃくちゃ不安だったころ）
鏡に向かって
私は大丈夫 とか
そんなことをよくつぶやいていたｗ
今では
空に向かって つぶやいたり
こうやってFBで投稿することで
ある意味自己暗示しております
******
さらっと書いてみたけど
要約したな 私。
今後 一つ一つ
丁寧に経験を添えて
書いていきたいな～
そんな目次 となる投稿でした^^
